Le microbiote, ce sont les milliers de milliards de microorganismes qui logent dans notre système. Sur notre peau, dans notre bouche, dans notre système intestinal… Nous serions composés à moitié de «nous», et à moitié de cette population de…
Articles de la catégorie
Bien-être
Le yoga en ligne et la méditation guidée ont sauvé mon confinement. À mon retour d’Inde, il y a déjà neuf ans, j’avais réussi à maintenir un rythme très régulier de yoga et de méditation quotidienne. J’étais en rédaction…
Vive le hygge, la nouvelle tendance de l’heure! On entend souvent parler du réconfort à la danoise, de cet art de vivre qui fait naître un sentiment de bien-être même s’il fait froid dehors. Être rassemblé entre proches autour…
Surprise! L’environnement urbain regorge de plantes médicinales. Il est tout à fait possible de s’adonner à l’herboristerie dans les ruelles de Montréal, eh oui! J’ai eu le bonheur d’assister à un atelier donné par l’Alchimiste en herbe, petite boutique…
