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Blogue sur une vie simple à Montréal
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Activités à Montréal · Artisans locaux · Astuces zéro déchet

Mes coups de cœur du Festival Zéro Déchet

Le mouvement zéro déchet prend de l’ampleur au Québec, c’est indéniable. La preuve? Pas moins de 11000 Montréalais ont franchi…

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Minimalisme : Désencombrer sa maison
Minimalisme

Maison minimaliste: comment désencombrer sa maison

Vous désirez désencombrer votre maison? Vous avez raison, le minimalisme commence à la maison! Simplifier sa vie, c’est d’abord simplifier…

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Bienfaits de la verdure en ville
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Savon à l'huile de noix de coco
Fait maison

Recette de savon maison à l’huile de noix de coco

Vous êtes pressé de commencer? Sautez directement à la recette de savon maison! J’ai commencé à fabriquer mon savon maison…

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Dédié au Design Durable, boutique en ligne
Artisans locaux · Minimalisme · Zéro déchet

Dédié au Design Durable, une boutique minimaliste et écoresponsable

Acheter moins, mais acheter mieux. C’est la phrase de l’heure! Quelque chose se produit quand on décide de ne s’entourer…

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Recette de boules d'énergie matcha chocolat beurre d'arachide
Recettes

Recette de boules d’énergie au matcha et beurre d’arachide

Vive les boules d’énergie, ces petites grignotines au nom ésotérique qui remplissent le bedon! J’ai commencé à en faire alors…

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Faire le plein de vert avec la Navette nature
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Aller trottiner en nature, ce n’est pas évident quand notre moyen de transport se limite à un abonnement à la…

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Retrouver sa flamme avec Stories for humanity
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Retrouver sa flamme avec Stories for humanity

J’éprouve le besoin fréquent de me ressourcer auprès de gens inspirants et créatifs. C’est ma petite drogue… J’ai besoin de…

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Nousrire épicerie bio en vrac à Montréal et au Québec
Artisans locaux · Astuces zéro déchet

Nousrire, l’épicerie en vrac et bio pour pas cher

Acheter en vrac et bio pour pas cher à Montréal, c’est possible. Mesdames et messieurs, je vous présente Nousrire! Je…

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Activités à Montréal

Vice & Vertu, virée immersive dans le Red Light de Montréal

Bon, soyez honnête. Combien de fois avez-vous consommé de la culture cette dernière année? Je me suis rendue compte, personnellement,…

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Avec douceur,
Karine
Karine St-Germain Blais, blogueuse zéro déchet, minimalisme et slow life


Mon nom est Karine St-Germain Blais, et je vous partage ici mes inspirations pour un mode de vie local, minimaliste et zéro déchet.

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@vivreenslow

vivreenslow

Trouver sa paix intérieure dans un monde agité 🧘

10 jours. En silence total. Juste moi avec moi-même. Une expérience qui m'a appris que la vraie force commence à l'intérieur.

J’ai fait une retraite de méditation #Vipassana, et j’avais envie de t’en parler.

Dans cette période intense qu'on traverse ensemble, j'avais besoin de me recentrer pour mieux contribuer au monde plus doux dont on a tant besoin.

Cette retraite Vipassana m'a donné des outils précieux pour garder mon équilibre, peu importe la tempête.

Parce qu'aujourd'hui plus que jamais, prendre soin de soi n'est pas du luxe - c'est ce qui nous permet d'être là, présent·e et fort·e, pour les autres. ✨

👉 Article complet dans la bio

#méditation #meditation #resilience #equilibre #bienetre #slowtoute #slowlife #simplicitevolontaire #slowyourselfdown #lespetiteschoses #rienfaire #vipassanameditation
Vraiment pas compliqué de se faire un savon à l’argile!🧼

Une base de savon à la glycérine, on fait fondre ça en mélangeant à un peu d’argile (ici de l’argile verte), et hop dans un moule pour le faire refroidir.

Les argiles ont différentes propriétés, vous pouvez donc choisir celle qui vous convient :

🫧Argile verte : purifiante, assainissante, peaux mixtes et grasses
🫧Argile grise du Kamouraska : purifiante et locale, peaux mixtes et grasses
🫧Argile rouge : détoxifiante, illuminante, peaux ternes
🫧Argile blanche : apaisante, adoucissante, peaux sensibles

Une façon facile et rapide de se faire un savon maison, et de profiter des bons petits minéraux des argiles!

#savon #savonmaison #cosmétiquesnaturels #savonnaturel #argile #argileverte #faitmaison #soapmaking #fabricationsavon #homemade #homemadesoap
Faire une boisson pétillante avec de l’ananas?🍍 Oui m’dame, ça s’appelle du tepache!

C’est une boisson fermentée très légère en alcool, originaire du Mexique. 

Recette (tirée de @revolutionfermentation):
🍍 Pelure et coeur d’un ananas bio
🍍 200 g de sucre
🍍 1 bâton de cannelle
🍍 4 clous de girofle
🍍 3 tranches de gingembre non pelé
🍍 Eau

Mettre le tout dans une grosse jarre, mélanger jusqu’à dissolution du sucre. Fermer avec un couvercle, et laisser fermenter 2-5 jours à température ambiante. Brasser chaque jour.

Quand il y a assez de bulles à notre goût, on embouteille. Et hop! Une boisson estivale pleine de pep, que vous voudrez refaire encore et encore. 🍹

#fermentation #tepache #boissonfermentée #probiotiques #faitmaison #fabricationmaison #probiotique #zerodechet #zérodéchet #zerodechetmontreal #healthy #mangervivant #alimentationvivante
Connaissez-vous le cucamelon? 🥒 Aussi connu so Connaissez-vous le cucamelon? 🥒

Aussi connu sous le nom de melon souris, c'est un mini concombre craquant dont le goût rappelle le citron. 🍋

Je l'adore en snack quand je vais au jardin, parce qu'il y en a toujours plein!

Ici, je les teste en lacto-fermentation. À gauche, une nouvelle batch, à droite, un déjà fermenté! 😋

#cucamelon #jardinage #jardinurbain #agricultureurbaine #potagerurbain #fermentation  #probiotiques #probiotique #circuitcourt #produitslocaux #lactofermentation
#vivreautrementLe meilleur livre à lire en vacanc #vivreautrementLe meilleur livre à lire en vacances! 🥰

« Éloge de la lenteur » se déguste phrase par phrase, chapitre par chapitre, pour se rendre compte de tous les aspects de notre vie qui mériteraient d'être ralentis et appréciés à leur juste valeur. 

Je ne peux pas croire que je ne l'avais pas encore lu, après toutes ces années! 

#slowtoute #slowlife #simplicitevolontaire #slowyourselfdown #lespetiteschoses #rienfaire #slowlifestyle #lenteur #slowfood #minimalisme #minimaliste #vivreautrement
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